1-5 napos Lelkigyakorlatok

„Mert benne élünk mozgunk és vagyunk." (ApCsel 17,28)

Jézusi gyaloglás – Gyaloglás Jézussal lelkigyakorlat

A lelkigyakorlat az imádkozást a mozgással, a lelket a testtel kapcsolja össze. Bevezet a szemlélődő meditációba, a Szív imájába és a mozgáskultúrába a nordic walking alapjainak elsajátításával. A Jézusi gyaloglás lelkigyakorlata szentmisét is tartalmaz. 

Hogyan épül fel a lelkigyakorlat?

  • A programot napindító gondolatok vezetik be és szentmise zárja.
  • Délelőtt a mozgásé: a szabadban zajlik a gyaloglás és a nordic walking-oktatás. 
  • Az elsajátított mozgáselemek elsajátítása után a járáshoz a csendes belső imádságot kapcsoljuk. 
  • Délután a kápolnában benti szemlélődő imádságot tartunk. 
  • A mozgásprogram nem a megtett kilométerek számának növelésére, hanem a lelki-fizikai jól-létre irányul.

A szakemberek abban segítenek a résztvevőknek, hogy koruknak, egészségi állapotuknak megfelelően mennyit gyalogoljanak, mozogjanak. A lelkigyakorlat nem teljesítmény- vagy felfedező kalandtúra. Több, különböző nehézségű (meredekű) és hosszúságú útvonalat ajánlunk, hogy mindenki megélhesse a mozgás örömét, fizikai és testi adottságainak megfelelően. A mozgásprogram bármikor befejezhető. 

 

A lelkigyakorlat típusa

Vezetett csendes lelkigyakorlat – igény szerint személyes lelki kíséréssel. 

A mozgásoktatást kivéve a lelkigyakorlat alatt csendet tartunk.  

Mit tartalmaz a részvételi díj?

  • Elhelyezés egyágyas szobákban éjszakára; 
  • Napi háromszori étkezés;
  • Összesen 6 óra sportszakmai tanítás (a test- és mozgáskultúra oktatást nordic walking alapoktatás egészíti ki (rossz idő esetén a program rugalmasan változik);
  • Botokat biztosítunk;
  • Személyre szabott segítségnyújtás, életmód-tanácsadás;
  • Egyéni beszélgetések
  • 2-4 kísérő jelenléte a lelkigyakorlat teljes ideje alatt

Fontos információ: A különböző helyszínek feltételei változóak, így kérjük figyelmesen olvassa el a jelentkezés és a fizetés feltételeit.

  

Helyszínek, időpontok: 

1. Tahi, Szív Lelkiségi Központ

  • 2021. május 21/22-24 Tahi

Kisérők: Suller Melinda SJC, Hofher József jezsuita szerzetes, Molnár Renáta Cor-Way® alapító

Jelentkezést a Szív Lelkiségi Központ intézi!

Részvételi díj: 3 éjszaka/47 000 Ft/fő, 2 éjszaka 40 000 Ft/fő

Szép kártyát elfogadnak!

JELENTKEZÉS

  • 2021. július 27-31 Tahi

Kisérők: Suller Melinda SJC, Hofher József jezsuita szerzetes, Molnár Renáta Cor-Way® alapító

Jelentkezést a Szív Lelkiségi Központ intézi!

Részvételi díj: 4 éjszaka 60 000 Ft/fő

Szép kártyát elfogadnak!

JELENTKEZÉS

2. Püspökszentlászló, Életrendezés Háza

  • 2021. július 17-22 Püspökszentlászló

Kisérők: Hofher József jezsuita szerzetes, Molnár Renáta Cor-Way® alapító

Jelentkezést az Életrendezés Háza intézi!  

Részvételi díj:

Teljes lelkigyakorlat támogatott ára diákoknak: 5 éjszaka/48 500 Ft/fő

Teljes lelkigyakorlat támogatott ára:5 éjszaka/52 500 Ft/fő

Teljes lelkigyakorlat valós költsége: 5 éjszaka/77 500Ft/fő

A lelkigyakorlatra jeletkezők maguk döntik el lehetőségeikhez mérten, hogy mekkora részvételi költséget fizetnek meg a támogatott és a valós ár között. 

JELENTKEZÉS

  • 2021. augusztus 14-19 Püspökszentlászló

Kisérők: Hofher József jezsuita szerzetes, Molnár Renáta Cor-Way® alapító

Jelentkezést az Életrendezés Háza intézi!  

Részvételi díj:

Teljes lelkigyakorlat támogatott ára diákoknak:5 éjszaka/48 500 Ft/fő

Teljes lelkigyakorlat támogatott ára:5 éjszaka/52 500 Ft/fő

Teljes lelkigyakorlat valós költsége: 5 éjszaka/77 500Ft/fő

A lelkigyakorlatra jeletkezők maguk döntik el lehetőségeikhez mérten, hogy mekkora részvételi költséget fizetnek meg a támogatott és a valós ár között. 

JELENTKEZÉS

A lelkigyakorlataink 1-5 naposak és a Cor-Way® egészségépítő program részeként valósulnak meg. 

1 napos Cor-Way® „LelkesTest” lelkigyakorlatok  

A nordic walking technikáját ebben a programban a Biblia tanításához kapcsolva sajátítják el a résztvevők. „LelkesTest” testi-lelki gyakorlatai utat mutat arra, hogy hogyan válhat a sport/mozgás és a Szív imájának szinergiája a mindennapi élet részévé. 

Ez a Nordic walkingos lelkigyakorlatok azok számára lett rövidítve kidolgozva, akik nem tudnak a hosszabb Jézusi gyaloglás lelkigyakorlaton részt venni. Ehhez a mozgással egybekötött lelkinaphoz szentmise nem kapcsolódik. Programokat Molnár Renáta Cor-Way® alapító vezeti 

 

8 órás program tartalma - 25-85 éves korosztály részére

  • Cor-Way® gyaloglás és módszertan bemutatása 
  • Nordic-walking-2 alaptechnika oktatása
  • Személyre szabott mozgásterhelés, életvezetési tanácsadás
  • Kiscsoportos oktatás
  • Rossz idő esetén mozgásra épülő stresszoldó technikák tanulása beltérben
  • Közös ebéd
  • 3 bibliai rész feldolgozása - bevezetés az imaéletbe 
  • Mozgás a Szív imájának összekapcsolásával 
  • Visszatekintő és útravaló  

A programokra az útkeresőket és a különböző felekezetek érdeklődőit is nagy szeretettel várjuk. 

Helyszín, időpontok: 

1. Tahi, Szív Lelkiségi Központ

  • 2021. őszre szervezzük. vasárnap 9:00-17:00 -ig

Részvételi díj: 12 500 Ft ebéddel

Házaspárok részére

Kéz a kézben kapcsolatépítő testi-lelki napon a házaspárok együtt járva megújulást, közös élményt hozó házasságépítő kalandnap részesei lehetnek. Együtt tapasztalhatják meg a sport/mozgás és az ima összefonódásának lehetőségeit a házastársi kapcsolatban.

 

8 órás program tartalma 

  • Cor-Way® gyaloglás módszertana a kapcsolatépítésben
  • Nordic-walking-2 alaptechnika elsajátítása játékos, vidám házasság építő elemekkel
  • Személyre szabott segítségnyújtás
  • Rossz idő esetén mozgásra épülő házasság "erősítő" gyakorlatok beltéri helységben
  • Közös ebéd
  • 1 bibliai rész feldolgozása 
  • Bevezetés a különböző imamódokba és az imádkozásba

Helyszín, időpontok: 

1. Gödöllő, Máriabesnyő Mater Salvatoris Lelkigyakorlatos Ház 

  • 2021. július 24  Máriabesnyő szombat 9:00-17:00

A programokra az útkeresőket és a különböző felekezetek érdeklődőit és a házasságra készülőket is nagy szeretettel várjuk. 8 pár részére!

Részvételi díj: 2 fő részére ebéddel: 21 000 Ft

JELENTKEZÉS

 

Ajándékozz élményt szeretteidnek!

Cor-Way® Ajándékutalvány 4-féle címletben már kapható! Online formában is megrendelhető és felhasználható bármely Cor-Way®programra.

Szép kártyát csak a megjelölt programokra tudunk elfogadni. 

 

                                  Ajándékutalvány

Kik voltak eddig a résztvevők? 

A nordicos lelkigyakorlatokra 25–80 év közötti, változó egészségi állapotú résztvevői között volt, aki izomsorvadásban szenvedett, volt, aki infarktuson esett át, s rendszeresen mozgók/sportolók is részesei voltak a lelkigyakorlatnak. Papok, szerzetesek, nővérek, lelkészek, hitüket gyakorló civilek, életútkeresők, sőt még magukat ateistának vallók is csatlakoztak a programhoz, melynek során mindenkivel személyesen foglalkozunk/beszélgetünk. 

Erre a csoportos programra pszichiátriai betegeket nem tudunk fogadni! A programon mindenki saját felelőségére vesz részt! 

 

Visszajelzések, referenciák a nordicos lelkigyakorlatról